SBL ON LINE TUTORIALS

Una vera opportunità per studiare con i tuoi ritmi e da casa tua il programma del Silat Buka Lingkaran, direttamente con il suo Capoistruttore Alvin Guinanao ed il suo Team internazionale.

 

Combattimento a terra / Combattimento in piedi / Colpi, leve e strangolamenti / Armi / Più avversari / Condizionamento mentale e fisico / Proiezioni / Meditazione in movimento

 

 

 

 

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© Scuola Arti marziali e Difesa personale di Andrea Citarelli